【心理干货】每天一个心理学小知识——虚假疲劳：为了让身体机能有条不紊地运转，在出现一点状况时，身体便会释放出“我好累，我需要马上休息”的虚假信号，但是实际上身体在此时离自己能够承受的极限还相差很远。

　　1.我应该很累：明明不累，但为了获得认可，会假装自己很累，通过喘气、疲惫的神情等获取别人的认同；

　　2.一切不值得：如果大脑或内心对当前做的事情不感兴趣，认为当前的忙碌不值得，没有明确目标，也会造成虚假疲惫的现象。

　　2.暂时停下：当孩子忙碌压力过大时，可以带孩子多运动、多散步、多欣赏美好事物，适当改变身边环境安博体育，保持心情愉悦；

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