安博app官方网站2022年“全民健身日”健身指导科普专题活动顺利举行在全国第14个“全民健身日”到来之际，由江西省体育局作为指导单位，江西省体育科学医疗中心、南昌市体育局作为支持单位，江西省国民体质监测中心、江西省奥林匹克体育中心、南昌市体育事业发展中心主办，江西省国民体质监测中心奥体检测站、南昌八一体育综合体承办的2022年“全民健身日”健身指导科普专题活动于8月6日顺利举行。

　　受疫情影响，此次活动采用线，来自江西师范大学的苏利强副教授以“常态化疫情防控下，居家如何科学健身”为主题安博体育官方app下载，首先从此次讲课的背景出发，介绍了由于常态化疫情防控导致生活方式改变、体力活动受限会给大家的健康带来哪些危害，为大家提供了《世卫组织关于身体活动和久坐行为指南》对于不同年龄段参加身体活动的建议，让大家更直观地了解了参加身体活动给自身健康带来的益处。最后，他提供和演示了⼀套全年龄居家体育锻炼方案，积极倡导大家全员动起来，提高自身免疫力，为孩子和家人筑起⼀道有力的健康防线。

　　此次专题活动是贯彻《“健康中国2030”规划纲要》《体育强国建设纲要》和新修订的《中华人民共和国体育法》等文件精神，实施健康中国和全民健身国家战略，促进全民健身与全民健康深度融合的一次具体实践，对推动建设“全民健身·幸福江西”具有重要的意义。