安博体育官网这14个健身冷门小常识你一定没听过!pdf这这14个个健健身身冷冷门门小小常常识识你你一一定定没没听听过过！！ 1、做俯卧撑的时候，上半身举起你自身至 65%的体重。 2、90%的马拉松跑者小腿都很细，所以妹子们不用担心跑步会让小腿变粗。 3、80%~82%的人在一开始健身后，很快就会放弃安博体育官方app下载，只有不到20%的会坚持下来。不 知道你属于哪一种？ 4、当体重每增加一公斤的时候，你走路时膝盖就需要多承受三公斤的压力，你 跑步时膝盖就需要多承受十公斤的压力。 5、哪块肌肉最强？心脏是最强的肌肉。

　　原创力文档创建于2008年，本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接分享给其他用户（可下载、阅读），本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人所有。原创力文档是网络服务平台方，若您的权利被侵害，请发链接和相关诉求至 电线) ，上传者