安博体育官方app下载知识科学健康生活小常识大全docx千里之行，始于足下。 你若盛开，蝴蝶自来。 第 第 PAGE2 页/共 NUMPAGES2 页 精品文档推荐 知识科学健康生活小常识大全 学问科学健康生活小常识大全  聪慧出于勤奋,天才在于积累。为了帮忙同学们尽快地把握科学学问,快速提高学习力量，这里我给大家共享一些关于科学健康生活小常识大全，便利大家学习了解。  科学健康生活小常识大全  1、常吃夜宵，会得胃癌安博体育，由于胃得不到休息。  2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。  3、鸡含有致癌物，不吃较好。  4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。  5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。  6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。  7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。  8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。  9、睡前三小时不要吃东西，会胖。  10、少喝奶茶，由于高热量、高油、没有养分价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。  11、刚出炉的面包不宜立刻食用!  12、远离充电座，应远离30公分以上，切忌放在床边。  13、每天喝八杯水。  14、每天十杯水，膀胱癌不会来。  15、白天多喝水，晚上少喝水。  16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。  17、多油脂的食物少吃，由于得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。  18、下午五点后，大餐少少吃，由于五点后身体不需要那么多能量。  19、10种吃了会欢乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。  20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。  生活科学小常识  1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了; ?  2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效;  3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可马上止血止痛; ?  4.常常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，特别洁净; ?  5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了; ?  6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了; ?  7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来; ?  8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻，然后再用清水冲洗，黑头和就会清除洁净，毛细孔也会变小; ?  9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了; ?  10.假如嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得肯定要是晚上，当时症状就会减轻，其次天就好了; ?  11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很简单的把标签撕下来; ?  12.旅行带衣服时假如怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷; ?  1

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