科学健身一分钟丨要开学了是时候秀“肌肉”了

　科学健身一分钟丨要开学了是时候秀“肌肉”了随着新冠疫情的逐渐转好，广东的中小学马上就要迎来重新开学的时刻，初三和高三的同学更是在下周就要回归学校。然而经过了3个多月的休息时间，同学们真的已经准备好了吗？　　为了解决学生...

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惠州市科学健身大讲堂第七课：科学健身融入课余生活

　惠州市科学健身大讲堂第七课：科学健身融入课余生活为主题的惠州市科学健身大讲堂第七讲在广东省技师学院举办。本次活动由惠州市文化广电旅游体育局主办，新浪广东惠州和惠州市体质测定与运动健身指导站承办，广东省技师学院协办。　　...

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科学健身知识101条

　科学健身知识101条一、科学健身需依据运动处方.二、什么是运动处方？三、哪些情况不宜进行健身锻炼？四、有氧运动与无氧运动五、有氧运动好处多六、选择适合自己的有氧运动.七、每次进行有氧运动的时间？八、每周进行有氧运动的频...

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国家体育总局健身气功管理中心

　国家体育总局健身气功管理中心经专家组评审，你撰写报送的论文入选2023年中国健身气功科学论坛（具体名单见附件3）。为促进健身气术成果交流，持续提升健身气功科研能力和水平，更好助推新时代健身气功高质量发展，我中心决定于2...

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几个公认的健身流程科学增肌减脂更快练出好身材！

　几个公认的健身流程科学增肌减脂更快练出好身材！健身不要盲目，学习这几个公认的健身流程，让你明明白白锻炼，科学增肌减脂安博体育官方网站，降低受伤几率，更快练出好身材！　　第一步、热身。进行正式训练之前，一定要进行充分热身...

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《全民健身指南》发布 科学健身有了“说明书”

　《全民健身指南》发布 科学健身有了“说明书”中新网北京8月11日电(记者 王牧青)国家体育总局10日下午举行新闻发布会，公布《全民健身指南》(以下简称《指南》)。《指南》项目负责人田野教授介绍了《指南》的研制过程和基本...

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