年纪越大越要多健身！每天健身1小时10个好处不请自来随着年龄的增长，我们的心肺功能会逐渐退化，而通过有氧运动，如跑步、游泳等，心肺功能会得到提升，体格更加强健有力，在日常活动中不易感到疲倦，让你保持精力旺盛状态。

　　2，健身有助于塑造完美身材。无论是进行力量训练来增肌，还是通过有氧运动减脂，每天 1 小时的健身时间都能提升活动代谢，有效地改变身体线条，收获年轻的体态，出色的曲线，健身能够提升免疫力

　　80后副区长主动投案：10年781万，利息上百万，不堪重负心理防线日，四川省纪委监委官方公众号“廉洁四川”发文《“案”理说丨10年781万 80后副区长由奢及腐终自毁》，披露雅安市名山区人民政府原党组成员、副区长骆毅的贪腐细节。

　　当地时间4月2日，美国总统特朗普在白宫宣布对贸易伙伴征收所谓的“对等关税”措施。其中，不断讨好美国“倚美谋独”的当局被狠狠打脸——地区被加征32%关税。靴子落地，民众怒斥：台积电白给了，武器白买了，结果还被美国征收32%高关税。

　　4月3日，记者在酒店7楼看曼德勒市区：所在位置受地震波及小，房屋相对齐整 #缅甸曼德勒部分居民恢复有序生活 。

　　4月3日，#全红婵跳水世界杯训练片段曝光 ，她将和陈芋汐参加女子10米台单人项目，期待妹妹们的“水花消失术”。#全红婵成年后首次参赛

　　近年来，境外间谍情报机关处心积虑，发展运用本国在华人员，大肆开展间谍情报活动，持续窃取我国国家秘密，严重威胁我国。近日，机关经缜密侦查，成功摧毁菲律宾间谍情报机关在华布建的某情报网络安博体育官方app下载，依法拘捕三名涉嫌在我国境内从事间谍活动的菲律宾籍人员。

　　要考证的小伙伴看过来4月专业技术人员职业资格考试时间表来啦别错过哦！考试名称考试日期工程咨询（投资）专业技术人员职业资格4月12日、13日卫生专业技术资格（初级、中级）4月12日、13日、19日、20日执业资格4月26日、27日祝大家都能取得理想的成绩！

　　3月30日，大润发宁乡店发布了致顾客朋友们的一封信，在信中表示，大润发宁乡店将于2025年3月31日起停止营业。3月31日前，消费者仍可在本店服务台进行售后服务；3月31日后，消费者可至其他大润发任一家门店享受所有的会员权益，如购物卡、售后服务等。

　　当地时间4月4日上午，韩国宪法法院的4位进步派法官和4位保守派法官，以完全一致的表决，通过了韩国国会对尹锡悦的案。