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分类>>安博体育游泳有哪些好处和坏处
2023-12-22 22:51:38
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返回列表安博体育游泳有哪些好处和坏处1、游泳的好处安博体育官方网站。提高心肺功能，提高耐力和肺活量；增强机体免疫力，强身健体、提高抗病能力；提高新陈代谢，促进脂肪消耗，使身材更加匀称，线条更优美；增加肌肉功能，提高运动能力。
2、游泳的坏处。如果在非正规消毒的泳池或开放水域，存在传染性疾病和溺水的风险，建议到正规泳池锻炼；如果污染的池水不慎进入眼睛或耳内，存在患角膜炎、中耳炎等风险。
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