游泳为什么不能天天去？众所周知，游泳是一项运动量特别大的运动项目，许多人都会通过游泳来充分锻炼身体的各个部门，提升自己的个人身体素质。那游泳为什么不能天天去？

　　不过，正是因为游泳运动量很大，对身体体能消耗也很大。一般刚刚学习游泳的人不要天天泡在泳池练习，因为身体一时间无法承受密集的高强度运动，会让身体产生过度疲劳的反应，比如说浑身肌肉出现酸痛，身心疲惫，做什么都没有力气。因为游泳是一项运动量特别大的运动，如果天天游泳，可能会导致身体过度疲劳，进而个人免疫力低下安博体育官网。再加上泳池和外面的温度存在一定的差异，如果多次往返泳池与外部，容易让身体在冷热交叉之后生病，最明显的例子就是感冒。所以说，在游泳的时候及时做好保温是非常有必要的。

　　大部分人都是将游泳当做个人爱好，因为喜欢游泳，才去游泳。而如果游泳运动的时间过长了，就容易导致我们的运动感受受到破坏。因为运动过度会导致自己的身体和心理过度疲劳，导致运动质量的变差。所以，如果我们天天都去游泳，我们慢慢就对游泳不感兴趣了。

　　中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。

　　智慧妈妈俱乐部第一场线下活动“寻找智慧妈妈背后的星级爸爸”已经结束，天天爸爸作为iPhone5大奖的最终获得者，受到了很多关注。那这位星级爸爸背后的智慧妈妈又是怎么样的呢

　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。