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Soul发布Z世代最爱健身榜单:除了做“刘畊宏女孩”还有这些运动在家也能做!

2024-01-20 19:26:38
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  Soul发布Z世代最爱健身榜单:除了做“刘畊宏女孩”还有这些运动在家也能做!近期,艺人刘畊宏健身操直播热度持续高涨,也带动了全民居家“云健身”的新热潮。事实上,健身话题一直是年轻人分享交流的热门话题。近日,Soul App发布Z世代最爱的健身榜单,由刘耕宏带火的燃脂操最受青睐,一同上榜的还有跑步、爬山、帕梅拉、瑜伽、飞盘等运动方式。

  在Z世代聚集的社交平台Soul App 上,健身话题一直备受关注,和刘畊宏一起跳操、帕梅拉、瑜伽等云健身活动都有着不少的拥趸。

  近日,以Soul App站内Z世代为调研对象的Just So Soul研究院通过该社交平台的站内发帖,总结出了Z世代最爱的健身运动类型。在年轻人争做“刘畊宏男孩、女孩”的当下,燃脂操的热度高涨,成为近期最受年轻人青睐的健身运动方式。

  值得注意的是,帕梅拉、瑜伽、撸铁等居家就可进行的健身方式,近期备受Z世代喜爱。与此同时,也有不少人仍旧对跑步、爬山、骑行等户外健身运动充满热情,而近期流行的飞盘等室外活动也正在解锁年轻人新的运动热潮。

  在Soul#居家健身#话题的广场上,用户跟跳刘畊宏的瞬间层出不穷,运动SSR@奈斯也跟着“刘畊宏”这股热潮,体验了一把燃脂操。不过,对于自嘲四肢不协调的她而言,做个“刘畊宏女孩”似乎缺了点“天赋”,但她的专长瑜伽为她吸引了不少人的关注。

  运动SSR@打卡记录 则在家中打造了一个小型健身房,杠杆、哑铃,甚至连酒瓶都成了他的健身工具。他的健身打卡视频也让一些Soul用户有了继续坚持的动力。而@jader则建议大家在运动的同时,保持饮食健康和良好的生活习惯。

  近年来,尤其是新冠肺炎疫情以来,“云健身”走入更多年轻人的视野,有些人一度只能在家“躺平”,人们渴望一种随时随地都可健身的新方式,以居家运动为主要形式的“云健身”便成为了不少Z世代的青睐。

  此外,生活节奏的加快,令大众愈发重视自己的身心健康,使得更多人参与到运动中来。在Soul App上,就有不少年轻人将健身打卡视作每日必做的“功课”,督促自己长久坚持。在他们看来,坚持运动更是一种自律的标志,能带给自己身心愉悦。

  因此,无论是传统的室外运动,还是新兴的云健身,健康、积极的生活方式总能吸引到一群志同道合的人,他们把运动当作兴趣,从中获取人与人之间深度的分享与交流,“线下运动+线上社交”势必会为人与人关系的连接带来新的体验和延伸空间。

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