盘点世界五大高难度健身运动项目 跑酷第一 美人鱼游泳上榜也许你已经发现，你很难跟上社交媒体上所有的健身运动趋势，虽然文化各不相同，但是世界范围内的健身趋势却是统一的。今天我们为您盘点世界五大健身运动项目。

　　我们都知道改善我们的平衡是多么重要，但是英国人已经将这个想法带到了另一个层次 - 他们的流行运动，unicycling独轮车。

　　虽然这项练习需要大量的平衡和注意力，但是单轮脚踏车运动员必须不断地操作踏板并保持运动以保持直立并避免摔倒。

　　他们一般在山脉，远足的小路和指定的自行车区域进行单轮脚踏车，这些地方为骑行者提供了良好的腿部锻炼的场所。

　　这是两全其美的运动，在让美人鱼梦想成真的同时保持身体健康！美人鱼课程是水上健美操的一种流行形式，参与者可以穿着有趣的美人鱼尾巴服装，锻炼自己的核心和整体力量。

　　美人鱼课程由健身教练带领，在令人兴奋的音乐的伴随下，他们通过不同的游泳和舞蹈练习来学习这种运动。

　　波沙球，Bossaball，是西班牙极受欢迎的运动，结合了不同运动的元素，如排球，足球和卡波耶拉。Bossaball运动员在一个巨型充气蹦床上进行这项运动，因为他们反弹以击中网上的球。

　　Bossaball已经慢慢开始在世界各地传播，现在在不同的国家，如德国安博体育官网，葡萄牙和法国也已经参与进来。

　　巴西卡波耶拉是巴西的一种武术，涉及舞蹈和杂技。卡波耶拉的历史可以追溯到16世纪，据说非洲奴隶必须通过卡波耶拉的不那么好斗的动作向好奇的旁观者隐藏他们的武术。

　　卡波耶拉是一项强大的锻炼项目，可以提高注意力，力量和灵活性。卡波耶拉为所有表演者和观众带来了无穷乐趣。