安博体育官方app下载白云山潘高寿提醒咳嗽未痊愈不宜剧烈运动俗话说，“流水不腐，户枢不蠢”。从中医来看，动则不衰，阳气为生命之本，运动可升阳，阳气升发，生命力自然旺盛。不过，在大流行病席卷全球之后，不少人也认为阳康后体力大不如前，越运动反倒越咳嗽。对此，白云山潘高寿提醒，咳嗽未痊愈不宜剧烈运动。

　　从中医角度来看，运动能益五脏：脾主四肢、肌肉；肝主筋；肾藏相火；心主神；肺主气，司呼吸。且肺主降浊，肺气宣畅则浊毒易于排出体外。运动锻炼不仅能促进血液循环，亦可因深呼吸而加强肺的排浊，所以有助于健康。不过，运动要有度，过度运动反而会耗伤阳气，尤其是咳嗽未痊愈时进行剧烈运动，更容易加重咳嗽症状。

　　运动诱发的咳嗽，其实是运动性哮喘，全称为运动诱发性哮喘，指气道高反应者在剧烈运动后导致急性气道狭窄和气道阻力增高的病理现象，多于运动停止后5~15分钟出现咳嗽、胸闷、气短和喘息等症状，同时伴有肺功能相关参数下降，30~60分钟内可自行缓解。

　　目前的研究认为，运动性咳嗽的机制和多种因素有关，比如水分丢失、粘膜干燥、炎症等导致气道敏感性增加，从而引发支气管收缩，刺激气道，产生咳嗽的症状。

　　患者在寒冷和干燥的气候条件下，运动更容易导致运动性咳嗽的发生。所以室外运动时尽可能选择在温暖，潮湿的环境下运动，对有过敏性疾病患者应避免在花粉季节进行室外运动。患者也应尽可能选择相对温和的运动项目，比如太极拳、八段锦、慢跑等项目。同时，室外运动时要养成用鼻呼吸的习惯。

　　最近一些研究结果发现，摄入鱼油饮食可以减少炎症介质，对运动性咳嗽有一定的治疗作用，低盐饮食对呼吸道也有明显保护作用。

　　中医认为，风为六邪之首，其他外邪多随风邪侵袭，所以外感咳嗽常以“风”为先导，或挟寒，或挟热，或挟燥。日常我们常见咳嗽主要有风寒咳嗽、风热咳嗽、肺燥咳嗽、肺阴虚咳嗽这四类，针对市民常见的咳嗽类型，白云山潘高寿潜心研发推出了相应的治咳系列产品，并在全社会范围内首倡“治咳分类”，引导消费者用对药用好药、辨证治咳呵护肺部健康。

　　药王孙思邈在《千金要方》中指出：“养性之道，常欲小劳安博体育官网，但莫大疲及强所不能堪耳”。西方一家保险公司调查了五千名已故运动员的生前健康状况后发现，其中有些人40~50岁左右就患了心脏病，许多人的寿命竟比普通人都短。剧烈运动会破坏内外运动平衡，加速某些器官的磨损和生理功能的失调，反倒缩短生命进程，出现早衰和早夭。所以，潘高寿提示，运动健身要适量且循序渐进，不可急于求成。操之过急，往往欲速而不达。

　　2023年7月6 - 8日，一年一度的世界人工智能大会（WAIC）即将拉开帷幕。创邻科技作为大会的合作伙伴，将继续主办本届图技术高峰论坛。编辑

　　作者及「特哥聊服务」专栏介绍：怀特怀特，江湖人称特哥。特哥毕业于清华大学，技术出身，在软件行业一干就是20多年，期间当过码农，做过项

　　第三届中非经贸博览会6月29日在长沙开幕。今年是共建一带一路倡议提出10周年，也是真实亲诚对非政策理念和正确义利观提出10周年。海关数据

　　转眼间炎热的夏天已经来了，毫不意外关于减肥的话题热度愈演愈烈，究其根源是因为当代女性对身材的焦虑日益严重，如何打破身材焦虑症？我的

　　2023年6月29日，中国最大的半导体年度盛会SEMICON CHINA 2023于上海新国际博览中心正式开展。作为全球热流与气压技术的领导者，屹立

　　近日,DBCloud 深脑云也亮相了全国一体化算力网络国家主枢纽中心,展现了其基于云原生架构,打造一站式高效的科研计算与成果发布平台的实践成

　　俗话说，“流水不腐，户枢不蠢”。从中医来看，动则不衰，阳气为生命之本，运动可升阳，阳气升发，生命力自然旺盛。不过，在大流行病席卷全球之后，不少人也认为阳康后体力大不如前，越运动反倒越咳嗽。对此，白云山潘高寿提醒，咳嗽未痊愈不宜剧烈运动。

　　从中医角度来看，运动能益五脏：脾主四肢、肌肉；肝主筋；肾藏相火；心主神；肺主气，司呼吸。且肺主降浊，肺气宣畅则浊毒易于排出体外。运动锻炼不仅能促进血液循环，亦可因深呼吸而加强肺的排浊，所以有助于健康。不过，运动要有度，过度运动反而会耗伤阳气，尤其是咳嗽未痊愈时进行剧烈运动，更容易加重咳嗽症状。

　　运动诱发的咳嗽，其实是运动性哮喘，全称为运动诱发性哮喘，指气道高反应者在剧烈运动后导致急性气道狭窄和气道阻力增高的病理现象，多于运动停止后5~15分钟出现咳嗽、胸闷、气短和喘息等症状，同时伴有肺功能相关参数下降，30~60分钟内可自行缓解。

　　目前的研究认为，运动性咳嗽的机制和多种因素有关，比如水分丢失、粘膜干燥、炎症等导致气道敏感性增加，从而引发支气管收缩，刺激气道，产生咳嗽的症状。

　　患者在寒冷和干燥的气候条件下，运动更容易导致运动性咳嗽的发生。所以室外运动时尽可能选择在温暖，潮湿的环境下运动，对有过敏性疾病患者应避免在花粉季节进行室外运动。患者也应尽可能选择相对温和的运动项目，比如太极拳、八段锦、慢跑等项目。同时，室外运动时要养成用鼻呼吸的习惯。

　　最近一些研究结果发现，摄入鱼油饮食可以减少炎症介质，对运动性咳嗽有一定的治疗作用，低盐饮食对呼吸道也有明显保护作用。

　　中医认为，风为六邪之首，其他外邪多随风邪侵袭，所以外感咳嗽常以“风”为先导，或挟寒，或挟热，或挟燥。日常我们常见咳嗽主要有风寒咳嗽、风热咳嗽、肺燥咳嗽、肺阴虚咳嗽这四类，针对市民常见的咳嗽类型，白云山潘高寿潜心研发推出了相应的治咳系列产品，并在全社会范围内首倡“治咳分类”，引导消费者用对药用好药、辨证治咳呵护肺部健康。

　　药王孙思邈在《千金要方》中指出：“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳”。西方一家保险公司调查了五千名已故运动员的生前健康状况后发现，其中有些人40~50岁左右就患了心脏病，许多人的寿命竟比普通人都短。剧烈运动会破坏内外运动平衡，加速某些器官的磨损和生理功能的失调，反倒缩短生命进程，出现早衰和早夭。所以，潘高寿提示，运动健身要适量且循序渐进，不可急于求成。操之过急，往往欲速而不达。