安博体育官方app下载女子身材苗条拥有令人羡慕的长相却坚持健身把自己“练壮”如此苗条的身材，她一周要去2次健身房，她周边的朋友对她的健身行为觉得疑惑。在瘦美的时期，很多人把苗条误以为身材好。实际上身材好的重要还是看身材比例。女人本来身材苗条，有着让人羡慕嫉妒的相貌，却坚持健身把自己练壮。

　　长期健身的结果是，她不但身材苗条，并且身材曲线美丽动人。实际上健身不仅是减肥瘦身，更关键的是塑型，对改进女性身型有非常好的效果，使你有着美丽动人的身材曲线。

　　由于她身材苗条，因此她在健身的情况下无须做有氧运动减肥，主要是做肌肉训练的力量训练。许多女人担心成为女人，担心力量训练。

　　实际上，假如历经系统的训练，她们不容易变成肌肉型女人。像她一样，她的身材不但苗条，并且更笔挺。

　　她常说：“好的身材不只苗条，还必须笔挺，那样才可以更强的阐释女性身材的风采。”安博体育。实际上，对女性进行适度的力量训练，不但不容易有男子气概，还能突显女性的线条美。