安博app官方网站习练健身气功后的感悟别看我是七老八十的人死里逃生的老汉可我至今还种着一亩多水稻田亩产1300多斤还种有一亩多柑橘能摘3000余斤桔子品种繁多收获时与众人分享不亦乐乎

　　我今年已经 76 岁了，但我总觉得自己神足气旺。有人尊我“朱爷爷”，也有人呼我“朱少 子”，还有人喊我“朱壮汉”。我认为，我的少与壮归功于健身气功。长期习练健身气功使我感 悟很深，实践证明参加健身气功锻炼可以增强体质、预防疾病、延年益寿、陶冶情操，达到养 生保健和抗衰老的效果。 健身气功真的有这么神奇吗？我的亲身经历，一定能让你心服口服。15 年前我身患重病 ——肠癌。在杭州空军医院上过 7 次手术台，主刀医生陈文庆据切片化验认为癌症已是中偏晚 期了。不得已反反复复经过 13 次化疗，至今身上留有 14 处刀疤。术后人瘦得只剩下 86 斤， 脸色腊黄，两眼深陷。他人都说我是从棺材里刚倒出来似的，肯定小命难保。但我心有不甘， 总想逃过一劫，稍一康复就进行走路，每天走上几里，渐渐增加，效果有一些，但不明显。后 来得知黄岩老年体协健身气功站要办训练班，并得知教师李冬菊是位德艺双馨的国家级社会体 育指导员。我马上报名，老师教学认真，我也练得勤奋。训练班除了上课外，老师天天早晨带 着我们在孔园习练，风雨无阻。我本人更是如此，几乎每天 5 点钟起床，从新前街道前洋村步 行 10 里到黄岩孔园习练，几乎天天是第一个到场，搬出器具，等待大家来锻炼。事后，整理 好器具，再乘车回家，一年 365 天，天天如此。期间，我多次参加大型集体演示，有国家级、 省级、市级、区级、社区，只要有活动，我都主动要求参加，借以提高自己。2011 年 10 月 15 日参加了黄岩区第十三届运动会老年组比赛，获得了体育道德风尚奖。不但得到了荣誉，更重 要的是增强了体质。 经过几年的锻炼，我觉得自己气血通畅了。医云：经络不通则痛。我想健身气功能疏通经 络，因此，我周身由痛到不痛了，减轻或消除了病症。 之前我饭量不佳，四肢冰凉，习练后感觉到四肢、身体温暖，微微出汗，食量明显增大， 体重也增至 120 斤。我想习练健身气功能促进血液循环，可使唾液分泌增多，肠胃消化液增 多，肠蠕动增强，加强消化功能，对我的疾病起到针对性康复作用。我不吹“牛皮”，实践出真 知，黄岩区抗癌协会评我为“抗癌勇士”就是最好的证明。 习练健身气功能陶冶性情、涵养道德。我想一个人情绪不稳定，都是内气不足，精神得不 到充足营养所致。习练后真气充足，情绪也稳定了安博体育，胸怀坦荡，为人和善，自身修养更高。也 不知为什么，我总想着为社会做点贡献，就和有关组织签订了协议，亡故后捐献遗体及眼角 膜，为科研提供材料，以尽自己微薄之力。 嗨！别看我是七老八十的人、死里逃生的老汉，可我至今还种着一亩多水稻田，亩产 1300 多斤，还种有一亩多柑橘，能摘 3000 余斤桔子，品种繁多，收获时与众人分享，不亦乐

　　乎！没有别的劳动力帮助我干活，如果不习练健身气功，我还能干得了这费力的活儿吗！习练 健身气功真好呀！ 最后呼吁大家参加习练健身气功吧！健身气功并不神秘，更不是迷信，而是对中国传统文 化的传承和发扬，有着广泛的群众基础，越来越受到国家和社会的重视。我想健身气功，必将 为社会健康、社会文明进步做出贡献。